格闘技ごった煮速報

格闘技、プロレスの話題を中心に、トレーニングや格闘技を題材とした漫画、ゲームに関する2chスレッドを紹介するコピペブログです。

　　　 　 　　 　　　 　　　　

    減量・ダイエット

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    1: 名無しさん 2016/09/27(火) 16:09:18.62 ID:aYzPANz80
    口臭が無くなって、顔が小さくなった

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    1: 名無しさん 2016/09/24(土) 11:26:18.785
    朝：800
    昼：1000
    おやつ：500
    夕：1500
    夜食：800

    余裕で4000kcal越えるんだが

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    watermark
    http://www.illust-box.jp/sozai/47484/

    1: 名無しさん 2016/08/07(日)16:10:48 ID:pvm
    77キロ→62キロ
    食事制限よりは筋トレ、ストレッチ重視だよ



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    1: 名無しさん 2014/11/27(木) 05:37:55.96
    モンブランとベイクドチーズケーキ

    m_DSC02559-0dc3f
    　ガキ使 ダブルチーズケーキ

    フォレスタ　モンブラン

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    1: 名無しさん 2016/09/21(水) 17:15:09.142
    女がいう「痩せてる」は男からしたら「痩せすぎ」

    couple-1
    http://mangatop.info/sozai/event/2312/ スマホやTV、PCで、いつでも映画や海外ドラマを見れる！今すぐ無料視聴！ 【なんで男がいう「痩せてる」と女がいう「痩せてる」ってあんなに違うんだろうな】の続きを読む

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    ※ボディビルダーは試合当日は体脂肪率が５%を切る程に脂肪を落としますが、
    シーズンオフには"小太り"と言って差し支えない体型になっている方が多く
    見受けられます。
    これは、筋肉をつけやすくする為で体が高栄養の状態になっている方が、
    筋肉をつけるには都合が良いようです。
    （最近ではあまり言われなくなりましたが、いわゆる"脂肪を鍛えれば
    筋肉に変わる"という俗説はここから来たものかもしれません。
    実際には脂肪は脂肪であり、筋肉に変わるはずもなく、それ自体は鍛えようもないものですが）



    1: 名無しさん 2016/09/21(水) 11:24:47.934 ID:Od42Q1O30
    いくら筋肉つけようと思ってトレーニングしても
    飯をたくさん食べれないとムダだと・・・

    dumbbell_man
    http://www.irasutoya.com/2013/03/blog-post_9904.html スマホやTV、PCで、いつでも映画や海外ドラマを見れる！今すぐ無料視聴！ 【筋トレして気づいてしまった・・・・・・】の続きを読む

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