格闘技ごった煮速報

格闘技、プロレスの話題を中心に、トレーニングや格闘技を題材とした漫画、ゲームに関する2chスレッドを紹介するコピペブログです。

                 

    ~した結果

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    1: 名無しさん 2017/08/24(木) 03:11:43.44 ID:5Mliyu11x
    片手30キロのダンベルセットを購入する事にしたンゴ...
    連結シャフト付きだからバーベルにもなる模様
    no title


    モテない貧乏学生やからほんとに悩んだ
    一時の快楽か今後に繋がる自分磨きか

    ワイの判断が間違ってない事を祈る

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    1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/24(水) 16:12:05.78 ID:8eXWpmp30.net
    10週間毎日やってこれ
    YYMB8oC



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    1: 名無しさん 2016/12/30(金)17:50:44 ID:wms
    予備動作が一切無い特殊なパンチを身に付けてたらしく、ボクシング経験者の友人に「これは反応できん。こんなん反則や」と言われたんだが

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    1: 名無しさん 2016/12/07(水)21:10:15 ID:3V6
    ビフォー72キロ
    no title



    アフター91キロ
    no title



    最近トレのモチベ下がってきたから久々にうpするで!!!

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    1: 名無しさん 2016/11/09(水)15:53:37 ID:OPt
    2chのデブとタックル信仰は嘘だってはっきりわかんだね…
    普通に避けられて転がされてボコボコにされたわ

    20150521203141015

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    ※ロック様(196㎝)でこれかよ・・NBA恐るべし・・

    1: 名無しさん 2016/11/11(金) 13:30:28.00

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    ※腹筋ローラーはホームセンターやドンキホーテ等で1000円〜2000円程度で購入出来る
    手軽なトレーニング器具ですが、まともにやろうとするとその負荷は
    あらゆる自重トレーニングの中でも最強クラスと言って良い程きつい負荷がかかります。
    多分、このトレーニングを初めてやってみる方で、まともに1回こなせる方は殆どいないのでは
    ないかと思われる位の強度です。
    まともに出来ないのが当たり前のトレーニングなので、最初は膝つきの状態からはじめ、
    動画サイト等でフォームを確認しつつ、徐々に慣れていって頂ければと思います。



    1: 名無しさん 2016/10/22(土)22:09:37 ID:WnT
    力が入らない
    普通の腹筋しようとしたら全く動かない
    これまいにち100回してたら一年後腹筋バキバキだろうな

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