格闘技ごった煮速報

格闘技、プロレスの話題を中心に、トレーニングや格闘技を題材とした漫画、ゲームに関する2chスレッドを紹介するコピペブログです。

                 

    質問ある

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    1: 名無しさん 2014/03/18(火) 21:11:37.01 ID:7RL68Xxe0
    もともとの握力が30キロくらい
    5年で90キロまで増やした。

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    1: 名無しさん 2016/12/01(木) 15:25:03.10 ID:x4ncUxyi
    ガチ勢インストラクターではないのでそこはご容赦願う

    kintore_machine
    いらすとや

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    1: 名無しさん 2016/10/26(水) 20:15:10.340 ID:AQSc3CHB0
    両方とも朝計った
    友人に試させたら
    二人伸びて一人伸びない奴いたから
    伸びなかったらすまん

    あと18~25歳対象ね
    自分は20歳で14から身長止まってた
    需要あれば語ってく
    なければ落としてくれ

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    ※ローコンバットとは、”ルーク・ホロウェイ”という方がシラットの技法をベースに、
    ムエタイや太極拳、カリ等の様々な武術を組み合わせて作った
    ”総合護身術”ということです。
    ルーク氏がローキックを指導されている動画があったのでご紹介いたします。




    1: 名無しさん 2016/10/20(木) 22:39:40.03 ID:PM3BuaD00
    ルークホロウェイ氏から直接習ってきた

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    1: 名無しさん 2016/09/27(火) 23:52:14.931
    no title

    俺の腹筋もこんな感じなんだが、両脇腹の部分はどうやったら鍛えられるの?
    腹斜筋を鍛えるトレーニングでいいの?
    エリートマッチョvipperおしえて 

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    1: 名無しさん 2016/08/24(水)22:49:55 ID:6eC
    ついでに強くなれればいいなんてのは甘い考えだぞ
    ダイエット程度の練習じゃ絶対強くなれんし
    本気で強くなろうと思ったら練習は死ぬほどきついからな
    素直にプールで泳いでろ

    lgf01a201410272200

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