格闘技ごった煮速報

格闘技、プロレスの話題を中心に、トレーニングや格闘技を題材とした漫画、ゲームに関する2chスレッドを紹介するコピペブログです。

                 

    格闘技トレーニング

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    1: 名無しさん 2016/06/06(月) 16:34:34.169 ID:HX4NcRbUa0606
    ぼく「腕だけで殴るとか素人だよ」メガネクイッ

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    1: 名無しさん 2015/10/22(木) 00:18:30.20 ID:1EKucwtz
    道具とか何も無い
    腕立て腹筋背筋スクワットとシャドーくらいか?

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    1: 名無しさん 2016/06/08(水) 20:40:28.889 ID:68+5g1Wg0
    でも文字で伝えるのは難しいので参考程度にどうぞ

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    ※格闘技において、一定の筋力がなければ試合を成立させる事も困難である一方、筋力に頼った動き
    は”力み”として、格闘家に限らず全てのスポーツ選手が陥らないようにしなければならない動き
    となります。
    ある程度の力は持たなくてはならない、しかし、それだけを頼ってはならない。
    スポーツの基本ではありますが、難しいですね。

    1: 名無しさん 2016/04/03(日) 16:17:05.90
    寝技系に至ってはスピードもあまり関係ない気がする
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    1: 名無しさん 2016/08/24(水)22:49:55 ID:6eC
    ついでに強くなれればいいなんてのは甘い考えだぞ
    ダイエット程度の練習じゃ絶対強くなれんし
    本気で強くなろうと思ったら練習は死ぬほどきついからな
    素直にプールで泳いでろ

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