※たまにダンベルを持ってシャドーをされている方を公共の施設でも見ます。
ダンベルがすっぽ抜けて他の人にぶつかって怪我をさせたり、
ジムの鏡の前でトレーニングをしていた際にすっぽ抜けたダンベルが
鏡を割ってしまったという事故も実際に起きている為、
効果の有無に関わらずスイング系のトレーニングは
ケトルベルを常設している様な備えのあるジムであればともかく、
公の場ではなるべく避けた方が賢明です。
どうしてもやる場合は十分に注意をして行ってください。
1: 無記無記名 2005/05/01(日) 13:27:57 ID:km0GtfJF
ダンベルがすっぽ抜けて他の人にぶつかって怪我をさせたり、
ジムの鏡の前でトレーニングをしていた際にすっぽ抜けたダンベルが
鏡を割ってしまったという事故も実際に起きている為、
効果の有無に関わらずスイング系のトレーニングは
ケトルベルを常設している様な備えのあるジムであればともかく、
公の場ではなるべく避けた方が賢明です。
どうしてもやる場合は十分に注意をして行ってください。
1: 無記無記名 2005/05/01(日) 13:27:57 ID:km0GtfJF
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