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1: 名無しさん 2017/12/17(日)17:53:27 ID:zGI
中学の部活を思い出したやで

2: 名無しさん 2017/12/17(日)17:53:48
どんなことしたんや?

5: 名無しさん 2017/12/17(日)17:55:46 ID:zGI
>>2
初日やから食事の話と
上半身の筋トレや
腹筋100回くらいやったぞマジでゲロって草

6: 名無しさん 2017/12/17(日)17:56:24
>>5
食ってすぐ動いたんちゃうやろな

8: 名無しさん 2017/12/17(日)17:58:04 ID:zGI
>>6
最後の晩餐や!!いうてカレーうどんくうた

10: 名無しさん 2017/12/17(日)17:58:40
>>8
あのsぁあ

3: 名無しさん 2017/12/17(日)17:55:01
ワイ筋トレしてるしどんなことしてるか気になるンゴ

7: 名無しさん 2017/12/17(日)17:57:38 ID:zGI
まず、バーベルあげ20を40キロ3セットや
あと肩周りのダンベル10キロで20回3セット
スクワット20回5セット
腹筋20回4セットやな
フォームとか教えてもらいながら、筋肉ウンチクも聞きながらやから楽しかったわ
ただ今死にそうや

11: 名無しさん 2017/12/17(日)17:58:53
>>7
いきなりそんなにやらせるのかよ
むオワコンなのにな

12: 名無しさん 2017/12/17(日)17:59:05
>>7
これは筋肉痛やばいっすね

9: 名無しさん 2017/12/17(日)17:58:32
吐いたらその分痩せるんやからええやん

13: 名無しさん 2017/12/17(日)17:59:37
ライザップはあかんらしいで

15: 名無しさん 2017/12/17(日)18:00:20
>>13
あかんことないで
やってることは全部理にかなっとるやろ

14: 名無しさん 2017/12/17(日)17:59:56
ライザップやってることはただの筋トレの指導と食事制限だけだという
ワイもパーソナルトレーナーしてええか?

16: 名無しさん 2017/12/17(日)18:02:03
ライザップのリバウンド率草

18: 名無しさん 2017/12/17(日)18:02:53
>>16
どんなんや
まあ2か月で大きく変わるってのがコンセプトやからお察しやけど

19: 名無しさん 2017/12/17(日)18:03:19
>>18
2ヶ月なんか無理だわな
ワイが2ヶ月でやらせるなら筋トレして飯を食わせまくる

17: 名無しさん 2017/12/17(日)18:02:37
ゆっくり長期間やった方がええで

20: 名無しさん 2017/12/17(日)18:04:43
普通は筋トレで見た目に効果が出はじめるって3ヶ月って言われとるで

21: 名無しさん 2017/12/17(日)18:06:14
>>20
何やその適当な文句
筋肉は脂肪に隠れとるしどっちを優先さすかで変わってくるわ
脂肪を落としまくるのか筋肉をつけまくるのか
筋肉をつけるとして脂肪で隠れとるし3ヶ月ではなかなか話からんぞ

23: 名無しさん 2017/12/17(日)18:08:45
こないだテレビで超デブ女たちが1ヶ月とかそこらで10何キロも落とすとか企画やってたんやけど
あれもヤバいわ

24: 名無しさん 2017/12/17(日)18:09:20
>>23
まああいつらはもともとデブすぎるし食わずに動けばある程度落ちるやろ
もともと筋肉もほぼないやろし

25: 名無しさん 2017/12/17(日)18:10:11 ID:zGI
ただ、トレーナークッソイケメンの筋肉うんちく、食事うんちく半端ないで
知識すごかったわ
とりあえずワイ110キロなんやが二カ月やったら
100切るかくらいやなー言われたよ
75になりたいンゴっていったら八カ月から一年やなー
って二カ月で覚えてかえりやー言われた

27: 名無しさん 2017/12/17(日)18:11:10
>>25
100キロ超えてるならライザップに払うかねを整形に持ちこみゃ一週間で普通体形なんだよなぁ

30: 名無しさん 2017/12/17(日)18:11:52
>>27
本質的には何も変わらんじゃんそれ

34: 名無しさん 2017/12/17(日)18:15:59
ライザップクラブで死人出ても問題視されないのかね
どう考えてもムチャさせてるだろうに戸塚並みに

39: 名無しさん 2017/12/17(日)18:18:59
筋肉なんてすぐ落ちるしそこまで太るやつがたった二ヶ月でそんなの習慣になるわけないんだよなぁ

47: 名無しさん 2017/12/17(日)18:22:58 ID:zGI
>>39
うるさいんじゃい!やるんや!

40: 名無しさん 2017/12/17(日)18:19:14
ただライザップサイドもちゃんと2ヶ月後も教えたことを続けてくださいねてなもんやろ

37: 名無しさん 2017/12/17(日)18:17:54
イッチの身長

42: 名無しさん 2017/12/17(日)18:19:32
>>41
ワイと一緒やん
ちな60キロ

43: 名無しさん 2017/12/17(日)18:19:56
>>41
ワイより10cmも低いんか…
ちな76

44: 名無しさん 2017/12/17(日)18:21:47
あすこ入会金とか高いんだっけ?

46: 名無しさん 2017/12/17(日)18:22:36 ID:zGI
>>44
34万やね二カ月

45: 名無しさん 2017/12/17(日)18:22:13 ID:zGI
いや、ワイはでぶやで
色々ダイエットやったんやが
ライザップしかないわ
大金をはたくという制約しかない
あーー!ジュースのみたい!→40万がパー
あーー!ゲーキ!!!→40万がパー
という思考しかむりや
自制心がまじでないからダイエットがんばる!!
とかおもっても絶対むりや
一回ぐらいボーナス吹き飛ばしてワイはここに命かけるやで

48: 名無しさん 2017/12/17(日)18:23:01
>>45
ええやん
ただワイから言わせてもらうとその80万を無駄にせんためにも教えてもらったことをしっかり生かして継続するんやで

54: 名無しさん 2017/12/17(日)18:26:21 ID:zGI
>>48
師匠かなありがとう

55: 名無しさん 2017/12/17(日)18:26:35
>>45
でも適度な息抜きも必要やで?(悪魔の囁き)
c7a44a75-s

49: 名無しさん 2017/12/17(日)18:23:32
ジムで筋トレでもしたら?
こんなきちがいクラブにボラれてないで

51: 名無しさん 2017/12/17(日)18:24:49
>>49
ワイもこれをおすすめする
もうはいってもうたのは仕方ないしライザップ終わったらジムいむんやで
いまユーチューブとかでも筋トレユーチューバーが鍛え方とかしっかり解説してくれてるしさ

56: 名無しさん 2017/12/17(日)18:27:09 ID:zGI
>>49
とりあえず波ににせたいんや
おわったら安いパーソナルトレーナーいくやで

50: 名無しさん 2017/12/17(日)18:24:35
ライザップってヒョロガリが筋肉つける目的でやることもできるんか?

52: 名無しさん 2017/12/17(日)18:25:12
>>50
たぶんそれならゴールドジムいってトレーナーつけた方が康雄

53: 名無しさん 2017/12/17(日)18:25:17
>>52
安い

58: 名無しさん 2017/12/17(日)18:28:35 ID:zGI
>>52
いやゴールドジムのトレーナーが毎食写メみて
あれ食えあれ増やせあれ食い過ぎや!とかいうてくれんやろ?
さっき中学生の付き合いたての彼女か?ぐらいの長文メールきたでw

61: 名無しさん 2017/12/17(日)18:30:18
>>58
マジレスするとクソガリはとりあえずタンパク質中心にいっぱい食べてたらでかくなれる
デブは知らんの

59: 名無しさん 2017/12/17(日)18:28:54
なんにせよ初回から吐くほどやらせるのは異常
フツーは当人に合わせて調整するもんじゃまいか

60: 名無しさん 2017/12/17(日)18:29:39 ID:zGI
>>59
ワイがハードモードを選択したからや
カレーうどんがダメやったわ

62: 名無しさん 2017/12/17(日)18:30:32
>>60
吐いてなんかいわれた?

64: 名無しさん 2017/12/17(日)18:34:58 ID:zGI
>>62
大丈夫ですか?!タオルもってきます!!いうてダッシュよ

66: 名無しさん 2017/12/17(日)18:36:36
>>64
やさc
今度からはやる2時間前前にはがっつり食うんやないで

68: 名無しさん 2017/12/17(日)18:38:09 ID:zGI
>>66
ワイが悪かったカレーうどんや…とかいうたで

63: 名無しさん 2017/12/17(日)18:34:26
その身長でそこまで太るってある意味才能やな
なんでそんなんなるまでふとったん?

65: 名無しさん 2017/12/17(日)18:35:30 ID:zGI
>>63
空手やってて、大学でやめて
やめたのにコンビニ弁当2つとかくってたやで

67: 名無しさん 2017/12/17(日)18:36:48
>>65
じゃあもともと筋肉量はありそう

69: 名無しさん 2017/12/17(日)18:38:26 ID:zGI
>>67
中学生を思い出したわほんま
キツすぎる

71: 名無しさん 2017/12/17(日)18:41:40 ID:zGI
とりあえずライザップは金に余裕あるんな
楽しいでやせたらまたいうわ

72: 名無しさん 2017/12/17(日)18:42:23
ワイジム通いトレーニー
ライザップでバイトしてみたい
あそこってバイト募集してないんやろか

73: 名無しさん 2017/12/17(日)18:47:14 ID:zGI
>>72
めちゃくちゃしとるで

74: 名無しさん 2017/12/17(日)18:47:35
>>73
ま?
やりてえ!

75: 名無しさん 2017/12/17(日)18:47:58
今のバイトやめてじライザップのバイト受けに言ってみよかな

引用元: ・http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1513500807/