※格闘技で最も重要な要素を経験者に挙げさせると殆どの方は
スタミナを挙げると思います。
格闘技の試合において、スタミナは見た目以上に消費するものであり、
如何なるテクニック、スピードを持っていたとしてもスタミナが枯渇した
状態ではそれらを満足に扱う事は出来なくなってしまいます。
そして、スタミナの枯渇は心の枯渇に直結し、心を折られた選手が
その試合に勝つ確率は限りなく0に近いものになってしまいます。
組み技であればディフェンスにおいて最大筋力も大きく
影響してくると思いますが、スタミナはどんな格闘技をするにしても
最重要の課題となってきますので格闘技を
はじめようとされている、もしくはすでにされている方で
筋トレをしようとしている方は最大筋力よりも
まずは肺活量、筋持久力を伸ばす事を考える事をお勧めしたいと思います。
1: 名無しさん 2017/01/19(木)17:45:10 ID:Mbc
スタミナを挙げると思います。
格闘技の試合において、スタミナは見た目以上に消費するものであり、
如何なるテクニック、スピードを持っていたとしてもスタミナが枯渇した
状態ではそれらを満足に扱う事は出来なくなってしまいます。
そして、スタミナの枯渇は心の枯渇に直結し、心を折られた選手が
その試合に勝つ確率は限りなく0に近いものになってしまいます。
組み技であればディフェンスにおいて最大筋力も大きく
影響してくると思いますが、スタミナはどんな格闘技をするにしても
最重要の課題となってきますので格闘技を
はじめようとされている、もしくはすでにされている方で
筋トレをしようとしている方は最大筋力よりも
まずは肺活量、筋持久力を伸ばす事を考える事をお勧めしたいと思います。
1: 名無しさん 2017/01/19(木)17:45:10 ID:Mbc
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