1: 名無しさん 2017/01/14(土) 16:12:59.84 _USER9
ベースボールキング 1/14(土) 14:45配信

 ソフトバンク・柳田悠岐の「鶏地獄」自主トレが話題になっている。

 ケガからの復活を期す今季は、自身初だという徹底した食事制限に挑戦。
卵や鶏肉を使った高タンパク・低脂質・低糖質の食事で体を作るまでの過酷な道のりが
大々的に報じられた。

 するとそのニュースに反応したのがダルビッシュ有。普段からトレーニングや
食事に関するつぶやきが多く、体づくりに関してのストイックさはよく知られている
ダルビッシュは、柳田の取り組みについて
「これが本当なら糖新生マックス。。」(※糖新生=血中のブドウ糖量が低下したときに、
肝臓でブドウ糖を作り出す仕組みのこと)とコメント。
「あの食事が本当なら筋肉を削るために頑張ってる状態になってしまいます」と持論を述べた。

 極限まで脂肪を燃やし、筋肉を増やそうというのが柳田のねらいであるが、
「体脂肪を減らしすぎると色々な弊害が出るという統計があるので絶対に12以下には
持っていかないようにしている」(Twitterより)というのがダルビッシュ流。
大きく取り上げられた鷹の超人の取り組みに、自身の見解を述べた。

 それでも、「にしても柳田選手はトレーニング経験ほぼなしであの打撃かぁ。凄い。」と
感心するツイートも。「しっかりと学べば40-40もより現実的になりそうですね…」という
ファンの声に対しては、「50-50もあるかと。」とその底知れぬポテンシャルに
太鼓判を押している。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170114-00100609-baseballk-base

2: 名無しさん 2017/01/14(土) 16:16:34.35
運動するためのエネルギーとして必要な糖質を取らないと
、それを肝臓でタンパクから合成せざるを得なくなり
筋肉まで分解されるという解説が必要では

3: 名無しさん 2017/01/14(土) 16:16:52.80
 
 体タンパク総量が落ちてしまうようならトレーニングの意味はないのだが...。
 

8: 名無しさん 2017/01/14(土) 16:19:09.80
マッスル北村「いくら筋肉があろうが糖質および体脂肪の減らし過ぎは死に直結するよ」

27: 名無しさん 2017/01/14(土) 16:29:58.90
>>8
だれ?

78: 名無しさん 2017/01/14(土) 18:00:53.67
>>27
体脂肪率を減らしすぎて餓死したボディービルダー
筋肉だけだと体重100キロあっても餓死するんだよ

174: 名無しさん 2017/01/14(土) 23:30:01.02
>>8
ストイックな餓死をしたからなお前は

11: 名無しさん 2017/01/14(土) 16:21:05.13
これだけ筋トレの知識を蓄えて上から目線のツイートしても
メジャーでセイ・ヤング賞受賞するぐらい活躍して見せないと何の説得力もないわ

84: 名無しさん 2017/01/14(土) 18:03:55.20
>>11
噛んでる奴に言われたくない

90: 名無しさん 2017/01/14(土) 18:11:37.93
>>11
サイヤング賞はメジャーデビューして
一番若い選手じゃないと受賞できないぞ(真顔)

23: 名無しさん 2017/01/14(土) 16:29:30.54
おいハリル。
ダルさんによると体脂肪12パー未満はあかんらしいぞ。

29: 名無しさん 2017/01/14(土) 16:31:01.83
>>23
サッカーはまあ週2だからな

毎日しんどい思いしなくていいやん
免疫弱くなっても休養日あるし

57: 名無しさん 2017/01/14(土) 17:23:24.72
>>23
野球っていつの間に試合中10km程度走る競技に生まれ変わったんや?

25: 名無しさん 2017/01/14(土) 16:29:45.48
トレーナーが指導してるのに知見が
ダルビッシュ以下なんてことあるの?

48: 名無しさん 2017/01/14(土) 16:48:20.44
>>25

そりゃあるだろう。
表立った評価が分かりにくいぶんまがい物も多くある。

30: 名無しさん 2017/01/14(土) 16:31:51.85
脂質はともかく糖質はちゃんと摂らなきゃだめだよな

34: 名無しさん 2017/01/14(土) 16:34:43.29
トップ選手なんだから自分がやってるトレーニングで自信ついてプラシーボでもいいんじゃないかと思うけどな。ジム行くと多いんだよ自分のスタイル押し付けたりするジジイ

35: 名無しさん 2017/01/14(土) 16:35:52.07
偏った食事はあかんと思うねん

36: 名無しさん 2017/01/14(土) 16:37:30.12
糖分を何らかの形で摂取してないってなんで思ったんだろう?

46: 名無しさん 2017/01/14(土) 16:44:02.61
>>36
新聞記事には3食の内訳がのってて確かに鳥の脂肪抜きメニューだったから
つーか柳田は上半身の筋トレほとんどしたこと無かったってのがこの記事で一番の驚きだったわ

40: 名無しさん 2017/01/14(土) 16:41:15.57
日本人は米食わないとダメだよ

41: 名無しさん 2017/01/14(土) 16:42:15.35
 
 元々、肉が主食のような状況だったら違うと思うんだけれど、
 糖質も完全にフリーにするわけには行かないと思うし、朝は割と米国人でも
 穀物主食になってないかな?
 

42: 名無しさん 2017/01/14(土) 16:43:04.36
ダルはほんとストイック

56: 名無しさん 2017/01/14(土) 17:21:37.71
ちょっとケースは違うかもしれないが、美味しんぼでもプロ野球選手が試合前に糖分摂取のために
金太郎飴食っていたな
身体のエンジン部分の筋肉を鍛えるのは重要だろうけど、そのエンジンを動かす糖分は必要に決まっているだろうね
まぁトレーナーが居るだろうし、問題ないと思うけど

68: 名無しさん 2017/01/14(土) 17:51:25.32
知り合いに体脂肪率7%のシックスパックがいるが、冬はめちゃくちゃ寒くて厚着して寝ると言ってた

70: 名無しさん 2017/01/14(土) 17:55:33.24
>>68
免疫がとにかく落ちるらしい
風邪もひきやすい
癌で死ぬだろうな

197: 名無しさん 2017/01/15(日) 02:51:53.94
>>68
この前テレビで浦和の槙野が長友は体脂肪率低すぎてよく風邪引いてるって言ってたよ

引用元: ・http://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1484377979/