1: 名無しさん 2016/12/07(水)21:10:15 ID:3V6
ビフォー72キロ
no title



アフター91キロ
no title



最近トレのモチベ下がってきたから久々にうpするで!!!

6: 名無しさん 2016/12/07(水)21:12:08
そこまででかくする必要あるか?

8: 名無しさん 2016/12/07(水)21:12:57
ガタイはかなりええ感じやね
ただ魅せるならやっぱり腹筋は割りたいわね

11: 名無しさん 2016/12/07(水)21:16:22
頑張ったんやなぁ...

12: 名無しさん 2016/12/07(水)21:17:15
ところでホームランは打てたんか?

15: 名無しさん 2016/12/07(水)21:19:21 ID:3V6
>>12
スリーベースなら打ったで(ドヤ



16: 名無しさん 2016/12/07(水)21:19:24
打撃は下半身やぞ

19: 名無しさん 2016/12/07(水)21:22:27 ID:3V6
>>16>>18
デッドやってるからケツはプリプリになったで
ただスクワットはやらん、腰に負担デカすぎる

20: 名無しさん 2016/12/07(水)21:23:24
>>19膝にもわるいしな

24: 名無しさん 2016/12/07(水)21:28:17
筋トレは一通りやったけど1番は素振り

26: 名無しさん 2016/12/07(水)21:30:18 ID:3V6
>>24
素振りは素振り、筋トレは筋トレで別もんやろ?

28: 名無しさん 2016/12/07(水)21:34:51
>>26
体に筋肉だけつけてもスイングするための筋肉ではないし筋肉だけでブンブンするのは効率が悪いで

29: 名無しさん 2016/12/07(水)21:34:53
ええ体や

30: 名無しさん 2016/12/07(水)21:37:48 ID:3V6
一日目筋トレ(胸)
二日目筋トレ(背中足)
三日目バッテングセンター(150球前後打ち込む)
四日目休み

だいたいこのローテで回しとるで
バッセンは金銭的事情でたまになくなるけど

>>29
もっと褒めてクレメンス

31: 名無しさん 2016/12/07(水)21:41:40 ID:3V6
素振りとかそういう話よりもっと筋トレについて語ろうや!!!

32: 名無しさん 2016/12/07(水)21:42:06
ベンチマックス何キロ?

33: 名無しさん 2016/12/07(水)21:42:26
本末転倒やないか…

34: 名無しさん 2016/12/07(水)21:43:29 ID:3V6
>>32
105キロからここ二ヵ月全く伸びてないっていう

>>33
筋肉最高やろ?

35: 名無しさん 2016/12/07(水)21:44:12
ワイは野球部引退してから暇やから筋トレ始めたら現役時代より打球飛ぶようになって草生えたで
やフィジカル正義

36: 名無しさん 2016/12/07(水)21:44:31
>>34
そんだけ鍛えてたら遠投もやばそう

40: 名無しさん 2016/12/07(水)21:49:28 ID:3V6
>>35
経験者の話はモチベ上がるからありがたいわ

>>36
遠投はわからんけど球速は筋トレ前と多分変わってないで



38: 名無しさん 2016/12/07(水)21:44:48
>>34
はえーすっごい
ワイ75までしか上がらんわ

48: 名無しさん 2016/12/07(水)22:02:54
発達した広背筋だいすこ

49: 名無しさん 2016/12/07(水)22:07:21 ID:3V6
>>48
わいも広背筋大好きやけど未だにトレで効かせる感覚がいまいちつかめないンゴ

50: 名無しさん 2016/12/07(水)22:07:50
インナーマッスルも鍛えるんやー

51: 名無しさん 2016/12/07(水)22:09:12 ID:3V6
>>50
インナーマッスルってワイようわからんのやが鍛えるとなんかいいことあるんか?

52: 名無しさん 2016/12/07(水)22:10:26
ビフォーの方が打てそうな気がするわ

53: 名無しさん 2016/12/07(水)22:13:04
ホームランバッターに格闘家のような筋肉してるやついなくね?

54: 名無しさん 2016/12/07(水)22:13:12
インナーマッスルとかアホちゃうか
どの筋肉をインナーマッスルというのか

55: 名無しさん 2016/12/07(水)22:14:37 ID:3V6
>>52
どっちも打てないんだよなぁ

>>53
ずんぐりむっくりのが多いやね
けど細いよりはええやろ

>>54
わいも知りたい

56: 名無しさん 2016/12/07(水)22:15:13
イッチは草野球ってどの程度のレベルでやってるん?
150km/hを打ち込むとか無意味やろ
せめて130km/hぐらいちゃう

58: 名無しさん 2016/12/07(水)22:17:58 ID:3V6
>>56
野球好きのおっさんがちんたらやるレベルの草野球やで
130も投げるやつみたことないで、いてもせいぜい120くらいちゃうか?
ちなバッセンでは100~120キロを打ってるで

>>57
疑似科学的なあれやないか?

59: 名無しさん 2016/12/07(水)22:20:58
>>58
150球前後打ち込むってのを150キロと勘違いしてもうた
すまんな
163cm/65kgのチビガリのワイでもランニングホームランなら何本かは打ってるから
イッチならいけるやろ

60: 名無しさん 2016/12/07(水)22:27:41 ID:3V6
>>59
ええんやで(ニッコリ
足は可もなく不可もなくレベルやからランニングホームランは球場(というか場所)次第やねぇ
けどやっぱスタンドぶち込みたいわ

57: 名無しさん 2016/12/07(水)22:16:23
インナーマッスルだけ鍛えるなんてことはあり得んやろ
ケガの予防につながるとかも嘘っぱちやろあれ

61: 名無しさん 2016/12/07(水)22:45:08 ID:3V6
もっと筋肉の話しようやああああああああ

65: 名無しさん 2016/12/07(水)23:15:36 ID:3V6
>>63
普通やで
ちな左曲がり

>>64
それはようわからんけど去年までの服は着れんな

64: 名無しさん 2016/12/07(水)23:09:39
ええやん
身体が充足してる感じやろ

69: 名無しさん 2016/12/07(水)23:23:59
no title

no title

スタントン貼っとく

70: 名無しさん 2016/12/07(水)23:25:21
>>69
198cm109kg

71: 名無しさん 2016/12/07(水)23:26:28 ID:3V6
>>69>>70
ヒェッ
ワイもこんなんなりたい。身長の時点で無理やけど

73: 名無しさん 2016/12/07(水)23:28:29
no title

no title

no title

74: 名無しさん 2016/12/07(水)23:31:24
no title

no title

ラスト

75: 名無しさん 2016/12/07(水)23:34:20 ID:3V6

>>73‐74
オッチしかわからん・・・
しかしメジャーはみんなガタイMAXやな。
わいもお気に入りの仁志貼るで

no title

76: 名無しさん 2016/12/07(水)23:34:30
イッチは筋トレした身体を気に入ってるみたいやからあれやけど...
軟式なんか筋トレしたとこで球は飛ばんで

77: 名無しさん 2016/12/07(水)23:35:59 ID:3V6
>>76
けど筋肉ないよりあるほうがええやろ多分!
一番大事なのはセンスやろけど

78: 名無しさん 2016/12/07(水)23:39:03
no title

知ってるかもしれへんけど大谷のインタビュー記事
読めばモチベ上がるやろ

79: 名無しさん 2016/12/07(水)23:41:22
力士みたいな体型好き
no title

85: 名無しさん 2016/12/07(水)23:51:54
固い筋肉付けすぎても動かしにくくなって良くないで
ほどほどでいいからフォームをきれいにせな

引用元: ・http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1481112615/