1: 名無しさん 2016/11/03(木) 17:54:52.51
階段を登るとき一歩一歩から繰り出されるパワーが格段に変わる
そしてとにかく太りにくい身体になる
そして駅で人にぶつかったときの勝率が半端ない



32: 名無しさん 2016/11/06(日) 01:55:30.37
>>1
最後の一行ワロタ
センスあるな

2: 名無しさん 2016/11/03(木) 17:58:47.22
同意
ただし脚といえどもやりすぎはよくない

俺は一時期、大腿の一番太いところで73cmまで行ったけど(そのときで
フルスクワットのマックス210kg)
股ずれして歩きにくいし脚が重たいせいで通勤途中の歩きも疲れやすかった

脚をやり込むことを誇りにすら思ってたけどやはり不便なのでほどほどにした
今は65cmを超えないようにしてる
これが快適

20: 名無しさん 2016/11/04(金) 01:25:00.67
>>2
結局ほどほどでいいなら走って鍛えりゃ十分

4: 名無しさん 2016/11/03(木) 18:17:10.97
フルボトムスクワットやりこんだら川崎駅のあの長い階段地下から
改札の一番上までダッシュしても息切れしなくなった!

5: 名無しさん 2016/11/03(木) 18:28:03.54
脚ガチり出したらプランシェとか出来なくなった

22: 名無しさん 2016/11/04(金) 06:44:22.15
ウンコが拭きにくいよ

23: 名無しさん 2016/11/04(金) 18:47:59.48
>>22
これはガチ。ウォシュレットが肛門まで届かない。手でケツ広げるしかない。

26: 名無しさん 2016/11/04(金) 23:21:38.43
ビルダーでキレキレの脚でも、股ずれしてると臭うんだろうな
蒸れてるのは変わらないんだから

36: 名無しさん 2016/11/06(日) 14:11:40.94
>>26
股ズレって男は骨盤の構造的にならないよ

28: 名無しさん 2016/11/05(土) 08:53:06.93
スクワットで追い込んだ日はマスかいてしまう

29: 名無しさん 2016/11/05(土) 13:23:04.27
出まくってるんやろな

30: 名無しさん 2016/11/05(土) 13:25:20.70
ビュービュー出る

33: 名無しさん 2016/11/06(日) 08:41:36.29
俺は脚を鍛えて走りが早くなってジャンプも高くなった
が特に私生活では役にたってはいない。

34: 名無しさん 2016/11/06(日) 12:55:08.54
駅の構内で早歩きで抜かしてく相手を階段でずんずん抜かしていく快感

スムーズに左側通行してる時に反対から右側通行してくるわたくし絶対避けません
サラリーマンを弾き飛ばす快感
マナーは守りましょうを身体で教えてやってる

35: 名無しさん 2016/11/06(日) 13:24:04.45
>>34
歩行者って基本右側通行だよ

38: 名無しさん 2016/11/06(日) 14:23:57.45
脚やってとパワーついたけど階段とかすぐ疲れるようになったわ

39: 名無しさん 2016/11/06(日) 14:31:55.66
わかる。
普通に歩いたり階段登り降りするときの足取りが重くなる感じ。
まあ筋肉が余分についたのだから当然なんだが。

41: 名無しさん 2016/11/06(日) 19:16:19.14
足を鍛えたら何をするにも
格段に疲れにくくなったけどなー

42: 名無しさん 2016/11/06(日) 20:27:27.69
中途半端に鍛えてた時期は疲れてたけど

しっかりやりこんでる今はパワフルだよ足取りも

そう言う事かも

43: 名無しさん 2016/11/06(日) 20:41:49.72
子供のころ運動会といえばびりのほうだったのに
子供の運動会の父兄徒競走で断トツの一位が取れた。

44: 名無しさん 2016/11/06(日) 21:16:13.74
足腰とは良く言ったもので、スクワットしたら腰が強靭になった。
足はレッグカールが足を鍛えてるって感じがする。

48: 名無しさん 2016/11/07(月) 13:26:24.74
どこかひとつだけ鍛えて良いと言われたら、そりゃ迷わず脚よなぁ

50: 名無しさん 2016/11/07(月) 15:15:21.95
>>48
さらにいうとケツ

52: 名無しさん 2016/11/07(月) 20:30:03.56
どこかひとつなら、やはり脚だよなあ、更に分けるなら
大腿四頭筋になるが、歩く走るには、
大殿筋、大腰筋、ちょうようきん、二頭筋のが大事だな。

 

引用元: ・http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1478163292/