1: 名無しさん 2016/09/30(金) 15:45:55.03
外走れよwwwwwwwwwwwwwwwwww
78: 名無しさん 2016/09/30(金) 16:03:16.15
>>1
膝痛めるわアホ
膝痛めるわアホ
5: 名無しさん 2016/09/30(金) 15:46:56.13
頑張ってる姿あまり見られたくないンゴ
8: 名無しさん 2016/09/30(金) 15:47:12.91
コンクリだと膝に悪いじゃん
11: 名無しさん 2016/09/30(金) 15:47:39.42
筋トレ直後の心拍数維持できるから効率的なんやぞ
16: 名無しさん 2016/09/30(金) 15:48:32.86
タクシー乗ってジム行くンゴ
21: 名無しさん 2016/09/30(金) 15:49:21.94
>>16
ジムまで走ればいいじゃん
ジムまで走ればいいじゃん
19: 名無しさん 2016/09/30(金) 15:49:08.06
アスファルトは膝と足首に悪いから外は走りたくない
20: 名無しさん 2016/09/30(金) 15:49:15.64
ロードバイクはいいぞ
31: 名無しさん 2016/09/30(金) 15:50:51.38
景色変わったほうが走ってて楽しいやろ
32: 名無しさん 2016/09/30(金) 15:50:55.65
筋トレ後の有酸素運動で使うだけやしマラソン大会目標でも持久走やりたいわけでもない
33: 名無しさん 2016/09/30(金) 15:51:02.54
テレビついてるし
信号待ちしなくていいし
速さ一定やし
勾配も自由やし
信号待ちしなくていいし
速さ一定やし
勾配も自由やし
42: 名無しさん 2016/09/30(金) 15:52:34.58
ジムだと大抵クソガリはトレッドミルで走ってばっかで
デブはベンチばっかりやるよな
お前ら逆の事やれって言いたくなる
デブはベンチばっかりやるよな
お前ら逆の事やれって言いたくなる
86: 名無しさん 2016/09/30(金) 16:05:54.34
ワイおデブ、三キロしか走れない
91: 名無しさん 2016/09/30(金) 16:07:04.77
せっかく金払ってるんだから家にないマシーン使うべきやんガイジども
93: 名無しさん 2016/09/30(金) 16:07:26.69
ランニングマシーンは脚を交互に出してるだけだから
外を普通に走るのとは筋肉の疲れが違うな
心肺機能の運動の為にやってる
でも1時間やるのは苦痛
外を普通に走るのとは筋肉の疲れが違うな
心肺機能の運動の為にやってる
でも1時間やるのは苦痛
96: 名無しさん 2016/09/30(金) 16:08:21.67
たまにジム使うけどランニングしたいときは外でやってる
爽快さが全然ちゃうわ
爽快さが全然ちゃうわ
111: 名無しさん 2016/09/30(金) 16:12:07.30
有酸素運動つらいからやりたくない
113: 名無しさん 2016/09/30(金) 16:12:50.87
>>111
辛くない速さで走ればええやん
辛くない速さで走ればええやん
116: 名無しさん 2016/09/30(金) 16:13:37.37
>>113
偏平足やからか知らんけどすぐ足痛くなんねん…
偏平足やからか知らんけどすぐ足痛くなんねん…
133: 名無しさん 2016/09/30(金) 16:19:01.02
>>111
バイクじゃアカンの?
バイクじゃアカンの?
142: 名無しさん 2016/09/30(金) 16:21:28.62
>>133
そっちもヘルニアやからか知らんけど10分以上漕ぐと足痺れてくる
わりと好きなんやけどな
そっちもヘルニアやからか知らんけど10分以上漕ぐと足痺れてくる
わりと好きなんやけどな
138: 名無しさん 2016/09/30(金) 16:20:47.33
141: 名無しさん 2016/09/30(金) 16:21:20.90
>>138
これ待ってた
これ待ってた
139: 名無しさん 2016/09/30(金) 16:21:03.96
プールがいいらしいけどだらしない体で行くの恥ずかしいンゴ…
144: 名無しさん 2016/09/30(金) 16:22:29.44
>>139
朝やとジジババしかおらんから余裕やぞ
朝やとジジババしかおらんから余裕やぞ
153: 名無しさん 2016/09/30(金) 16:24:58.28
ジムって月1万くらい?
160: 名無しさん 2016/09/30(金) 16:26:55.02
>>153
だいたいそれくらいやと思う
だいたいそれくらいやと思う
154: 名無しさん 2016/09/30(金) 16:25:01.17
信号待ち無いし
虫が顔に当たる事もない
天候に影響されない
治安心配する事もない
虫が顔に当たる事もない
天候に影響されない
治安心配する事もない
引用元: ・http://raptor.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1475217955/
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