※筋トレを始めたばかりの際に男性が最初に目に見えるレベルで発達するのは、
メニューや個人差もありますが多くの方は僧帽筋、上腕二頭筋のあたりが発達する様です。
女性がトレーニングをされた場合に筋肉がどの様な発達をされるかは
管理人は詳しくは存じ上げませんが、
男性と女性で筋肉自体の性能に特に違いが無いにも関わらず、
男女の体つきが明確に別れるのがこの僧帽筋を始めとする肩周りの部分のため、
男性ホルモン、女性ホルモンが関係している様な話を聞いた事があります。

スレッド主の方が写真を掲載されていますが、2カ月前と比べて
現在の写真では肩周りの部分と大胸筋上部〜中部、前腕部分に
トレーニングの痕跡が現れ始めています。
また、写真の写りかたの問題かもしれませんが、腹回りの脂肪の形が内側から
引っ張られている様に見受けられる事から、２か月前に比べて
腹筋も強化されている様に思えます。
スレッド主の方はあまりこの結果に納得は出来ていない様ですが、
独学で自宅でのトレーニングを２ヶ月という条件でこの結果は
体つきを見る限りは大成功とは言えないまでも、まずまずの成功ではあると思います。

1: 名無しさん 2016/09/20(火) 01:16:02.363 ID:ri5SQ9Dp0