柔道家が日々怠らない筋肉鍛錬法 2016年03月04日 カテゴリ:格闘技トレーニング 引用 ログ速1: 名無しさん@お腹いっぱい。 03/05/24 01:22 ID:zRggBGh/ 柔道のトップ選手を目指すうえで、 必要な筋トレを教えてください。 【柔道家が日々怠らない筋肉鍛錬法】の続きを読む
ボクシングジムにあるパンチングボールってあるじゃん 2016年03月03日 カテゴリ:格闘技トレーニング ※管理人が昔、聞いた話によると「初心者はリズム感を鍛える等の意味はあるけど、最終的には疲れてきてもガードが下がらないようにする練習以上の意味はなくなるから、基本が出来た人はやらなくて良い練習」という事でした。ただ、動画サイトでマイクタイソンの練習とかを見てると、タイソンもやってるんですよ・・という事は世界チャンピオンクラス(頭に「史上最強」がつく)でも十分意味のある練習なのかな?とも思えるのですがどうなのでしょうか・・個人的にはボクサーらしい練習だと思っており、かっこよくて好きなんですが・・1: 名無しさん@おーぷん 2016/01/02(土)01:51:45 ID:LBn あれって言うほど意味あるの? 【ボクシングジムにあるパンチングボールってあるじゃん】の続きを読む